セルライトを悪化させない食べ物を選びが重要になってきます。 まず、できるだけ、冷たいもの、甘いものを食べないようにして下さい。 冷たいものはもちろんのことですが、甘いものも身体を冷やしてしまいます。 食べる時は身体を暖かくしてから食べることをおすすめします。 それと、体を温める食べ物を食べて下さい。 暖かい野菜、香辛料、食物繊維、ねぎやお酒などがおすすめです また、セルライト解消には家で簡単にできるストレッチがあります。 セルライト解消ストレッチは、仰向けに寝て、右足首はまっすぐ、左足首を曲げる。その後、左足首はまっすぐ、右左足首を曲げる。 このストレッチをを３０〜５０セット行うとセルライト解消効果につながってきます。
エンダモロジーでは、もみほぐしと吸引を同時に行い、血流とリンパの流れを改善し、脂肪分解機能をアップします。 セルライトで凝り固まった組織を正常な代謝の状態に戻し、滑らかな弾力のある肌とスリムアップした理想のボディラインを作ります。
最新の美容テクニックにホットストーンがあります。 ホットストーンとは使用する石は「玄武岩」という、黒くてつるつるした丸い石です。 アロマオイルの癒される香りと温かな石の滑らかな硬さが相まって、大変心地の 良いトリートメントです。 「玄武岩」とはマグマが急激に固まった岩石のことで、いわゆる”火山岩”と呼ばれるものです。 特徴は、熱を加えることで「遠赤外線」や「マイナスイオン」が発生するという点にあります。 つまり、熱を加えた玄武岩でトリートメントを行うことで、遠赤外線の効果によりからだの深部まで温められ血流やリンパの流れがスムーズになり、凝りやむくみの解消へとつながりリラクゼーション状態へと導かれます。
最新の美容テクニックは他にはゲルマニウム温浴があります。 これは42〜43度のゲルマニウム溶液に手足を浸し温めることによって体内に大量の酸素をつくり出すゲルマニウムの性質を効率よく生かした温浴法です。 ゲルマニウム溶液に手足を浸すと、皮膚呼吸によりゲルマニウムが全身に巡り、短時間で発汗が始まります。そして、体内の余分な脂肪、有害な毒素や老廃物を汗とともに体外へ運び出し血液が浄化され体質が弱アルカリに改善されます。